tag:blogger.com,1999:blog-5773515736670554589.post7909575915310380138..comments2022-03-27T05:23:05.590+02:00Comments on HUNDEHJØRNET: TreningsplanleggingNinahttp://www.blogger.com/profile/08017496769171802547noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-5773515736670554589.post-78176839698693092552012-05-05T22:36:59.595+02:002012-05-05T22:36:59.595+02:00Jag har börjat med veckomål på tre teman; Veckans ...Jag har börjat med veckomål på tre teman; Veckans shaping, veckans kedja och veckans moment. När jag väljer "veckans xx" utgår jag från årsplanen för att se så vi går framåt på rätt sätt. Sedan under de korta passen under veckan, tänker jag bara på just veckomålen. I början av nästa vecka tittar jag igenom anteckningarna, årsplanen och sätter nya veckomål! :)Marlenehttp://www.yabasta.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5773515736670554589.post-78781763294426154662012-05-05T16:50:45.849+02:002012-05-05T16:50:45.849+02:00Jeg satte opp et 3 ukers program for noen år tilba...Jeg satte opp et 3 ukers program for noen år tilbake som jeg syns fungerte veldig bra. Satte opp en liste over øvelser og delte de utover dagene. Planen var trening 5 dager i uka. Ved siden av øvelsene skreiv jeg ned hvordan jeg ville at øvelsene skulle se ut eller hvordan treningen skulle foregå. Hvor jeg skulle belønne, hva jeg skulle se etter osv. Kjørte to økter med 4-5 øvelser på hver økt. Tok alltid med meg planen for dagen ut på treningsplassen, og kunne kikke på den om jeg glemte noe. Etter 3 uker skulle jeg bytte program. :) Håper det er til noe nytte!Tine og Kiphttp://bckip.wordpress.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5773515736670554589.post-59370140262813615402012-05-05T16:18:06.969+02:002012-05-05T16:18:06.969+02:00Akkurat det lurer jeg også på for tiden! Mannen fo...Akkurat det lurer jeg også på for tiden! Mannen foreslo å lage en plan ala leseplan som jeg hadde da jeg studerte. Dvs detaljert dag for dag plan slik at en vet at en kommer i mål med alt innen en viss frist.<br /><br />Har nettopp kjøpt råååsa notatbok og det jeg har tenkt er at jeg skal fylle ut detaljert dag for dag, men jeg er usikker på i hvor langt tidsperspektiv fremover. Å lese pensum er liksom ikke det samme som å trene hund. Noe går det fortere med, annet tar lengre tid. Treningsfremgangen vil jo ikke følge planen, regner jeg med, så visse forandringer underveis blir det nok.<br /><br />Men som deg så aner jeg ikke hva som vil være mest hensiktsmessig, så håper du får mange gode svar her!Lonehttp://ipoter.wordpress.comnoreply@blogger.com